171 kcal
DOBA PRÍPRAVY: 5 min
POČET PORCIÍ: 1

Cottage cheese s reďkovkami a ryžovými chlebíčkami 

Tento cottage cheese s reďkovkami je skvelý zdravý snack plný bielkovín a vlákniny. Kombinácia krémového cottage cheese a chrumkavých ryžových chlebíčkov je výborná na doplnenie energie počas dňa. Reďkovky pridávajú príjemnú štipľavosť a čerstvosť, zatiaľ čo cottage cheese vám poskytne dôležité živiny. Je to jednoduchý, ale veľmi chutný spôsob, ako sa zasýtiť na niekoľko hodín.

NUTRIČNÉ HODNOTY

ENERGIA

171 kcal

BIELKOVINY

13 g

TUKY

6 g

SACHARIDY

17 g

Suroviny: 

  • 100 g cottage cheese
  • 2 ks ryžové chlebíčky
  • 50 g reďkovky

Postup:

  1. Na ryžové chlebíčky natrite cottage cheese.
  2. Na vrch položte nakrájané reďkovky pre extra chrumkavosť a osviežujúcu chuť.
  3.